石锁, Shí Suǒ, Stone lock, Steinschloß

Die Übungen mit dem "Steinschloß" (石锁, Shí Suǒ) sind althergebrachte Kräftigungsübungen, die sehr beliebt unter praktizierenden der traditonellen chinesischen Kampfkünste waren  und noch heute sind.

Der Name "Steinschloß" hat seinen Ursprung darin, daß die Form des Steines alten chinesischen Schlössern zur Verriegelung abgeschaut wurde.